|
Nedjelja, 09 Siječanj 2011 19:57 |
 Rekreacija i tjelovjeba u dvorani osnovne škole - stara zgrada se nastavlja i u 2011. godini. Program je organiziran svakog utorka i petka u ve?ernjem terminu s po?etkom u 20:15 sati. Svi oni koji se ele priklju?iti ovom programu koji se organizira ve? tre?u godinu, mogu se javiti gosparu Miranu Miloslavi?u na telefone; ku?ni 486-739, posao 486-450, mob. 098 9030133. Primjenjuju se vjebe za kardiovaskularni sustav, aktivne i pasivne vjebe istezanja, aerobic vjebe, pilates vjebe, yoga vjebe, fizioterapeutske vjebe za kraljenicu, vjebe za opuštanje od stresa, sportska igra i druenje.
Fiziološke slabosti nisu prirodna posljedica starenja nego neaktivnosti. Vjebanje vra?a minimalno 2-6 godina ivota te drasti?no pove?ava vitalnost i utje?e na gusto?u kostiju. |